ÉLETMÓD ÉS TÁPLÁLKOZÁSI TANÁCSADÓ - Egyéb képzés

Figyelem! Tanfolyamunkat nem csak edzők számára ajánljuk. A képzés mindenki számára
nyitott, aki egészségesebben szeretne élni és táplálkozni, illetve ebben a témakörben szeretne
irányt mutatni.
Személyi edzők és sportszakemberek számára a táplálkozáshoz érteni, a különböző diétákban
irányt mutatni, az étrend-kiegészítők széles választékában eligazodni, szinte kötelező, az
életmód megváltoztatása nélkül pedig a célok elérése szinte lehetetlen. Ebből kifolyólag az
edzők, sportoktatók tudásának ezirányú fejlesztése kötelező kellene, hogy legyen.
Ezt a kurzust a munkájukra igényes fitness edzők, személyi edzők számára (is) ajánljuk,
továbbá azoknak, akik szeretnének egészségesen élni, helyesen táplálkozni, -környezetüket és
családjukat a legfontosabb információkkal felvilágosítani.
Finess iskolánkban megtanulhatod a táplálkozás, a dietetika alapjait, az élelmiszerek,
alaptápanyagok szervezetünkre gyakorolt hatásait, a legjobb és legújabb „fogyókúrás”, diétás
módszereket. Megismerheted a táplálék kiegészítők széles választékát és azok szervezetünkre
gyakorolt hatását.

Az életmód és táplálkozási tanácsadó tanfolyam tartalmából:
 Egészséges táplálkozás irányelvei
 A hazai lakosság egészségügyi állapota
 A stressz hatása a szervezetünkre
 Táplálkozási alapfogalmak
 Emésztés, felszívódás folyamata
 Glikémiás index, glikémiás terhelés,
 Rostok egészségügyi haszna, diétában betöltött szerepe
 Diéták, fogyókúrák összehasonlítása.
 Melyek a leghatékonyabb diéták
 A koleszterinről röviden
 Egészséges folyadékfogyasztás
 Fogyás, szálkásítás az élsportban, szénhidrátpótlás, fehérjeszükséglet.
 Magvak és superfood-ok.
 Vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek szerepe a táplálkozásban
 Zsírégetők, természetes teljesítményfokozók, kreatinok, aminosavak
 Doppingszerek a sportban
 Táplálkozási napló, életmódfelmérő összeállítás, energiaszükséglet,
étrendtervezés
 Sportolók, sportágak speciális problémái.

A tanfolyam elvégzése után, lehetőséget biztosítunk számodra, hogy tudásodat tovább
bővítsd, amennyiben szükségét érzed.
Rövidebb, ráépülő kurzusaink:
 Hormonális táplálkozás tanfolyam
 Laborelemzés tanfolyam.
 Level-2 tanfolyam (férfi hormonok, vegán táplálkozás,gyógynövények)

 

Az életmód és táplálkozási tanácsadó tanfolyam ára : 79.000 Ft - AKCIÓS ÁRON CSAK 69.000 Ft, amennyiben a teljes összeget/előleget beutalja január.22-ig

 

Következő időpont: 2025.Február.01-02-08-09. (4 nap) - ONLINE

Jelentkezési határidő: 2025.Január.28.

Engedélyszám:

B/2023/000584