Az utóbbi években egyre gyakrabban hallani a személyi edzőkről, akikkel fitnesz vagy aerobik termekben lehet találkozni. Ezért sokak számára természetes a kérdés: Milyen személyeket takar ez a trendi név? Kinek ajánlott a személyi edző tanfolyam elvégzése? Illetve egy személyi edző képzés során milyen képességekre lehet szert tenni?

Egy rohanó világban, ahol jelenleg is élünk nagy szükség van egy jól felépített személyi edző tanfolyamra, hogy legyenek olyan professzionális edzők, akik helyesen segítenek megtalálni az egészséghez felé vezető utat. Ha a te célod is hasonló, fontos saját és mások egészségének a megőrzése jó helyen jársz. Sok éves szakmai múltunknak köszönhetően segítünk elindulni és felkészíteni a személyi-, és fitnesz edző tanfolyam, valamint az életmód és táplálkozási tanácsadó képzés nyújtotta lehetőségeket.

Mit tanulsz meg egy személyi edző tanfolyamon?

Valójában egy jó személyi edző képzés több mindent foglal magában, mivel egyszerre leszel:

• táplálkozási tanácsadó – meghatározott diéta nélkül nem lehet elérni a kívánt teljesítményt, súlygyarapodást vagy éppen fogyást;

• gyógytornász – az egyik feladat az izomproblémák forrásának azonosítása és megoldása;

• „orvos” – egyes betegségek a mozgásszervi rendszerhez kapcsolódnak;

• „pszichológus” – nincs jó személyi edző képzés enélkül, hiszen egy edzőnek lelkileg is segítenie kell az edzésre való felkészülést pl. önbizalom növelés, negatív gondolatok csökkentése stb.;

• „tudós” – egy igazán profi edző napi rutinja közé tartozik az edzésről és aktuális táplálkozási tanácsokról szóló tanulmányok elolvasása;

Összegezve egy fitnesz edző tanfolyam elvégzése és gyakorlása sokkal több, mint munka. Ez egy szívből jövő hivatás, amely motivációval és minden olyan testi-lelki szempontra való állandó odafigyeléssel folytatódik, amely harmonikus testet, éles elmét és egészséges szervezetet épít.

---